أغذية تخلصك من رائحة العرق

أغذية تخلصك

من رائحة العرق الكريهة

رائحة العرق الكريهة التي يفرزها الجسم تتصل بأسباب عدة مثل عدم النظافة ، و قلة العناية الشخصية ، ووجود اختلال في الهرمونات ، بالإضافة إلى أسباب أخرى .. لكن يمكن أن يساهم الطعام الذي نأكله في اكتساب الجسم رائحته المميزة سواء أكانت كريهة أو طيبة .

أكد الباحثون ارتباط ما يتناوله الإنسان من غذاء مع رائحة الجسم الخارجية ، ونصحوا بتجنب بعض الأطعمة التي تتسبب في ظهور روائح غير محببة ، مع الحرص على تناول الأغذية التي تعطي الجسم رائحة عطرة من الداخل وقت تناولها ، وتؤدي إلى إفراز رائحة خارجية محببة .

أغذية تكسب الجسم رائحة كريهة

• الأطعمة الخالية من الألياف .

• المشروبات المحتوية على الكافيين .

• الأطعمة المدخنة ، واللحوم الحمراء والمشوية .

• الأغذية المصنعة ، كالدقيق الأبيض ومشتقاته ، والدهون المهدرجة ، والسكريات المضافة إلى الحلويات ، والشبس ، والأطعمة الغنية بالدهون ، والمقليات .

• الأطعمة المحتوية على التوابل والبهارات الكثيرة ، مثل التونة والسمك .

• الفلفل الحار ، البصل ، الثوم ، الكاري ، الحلبة ، الفجل ، الجرجير ، القرنبيط ، الملفوف .

• الأطعمة الغنية بالكلورين (البيض ، الكبد ، السمك ) خصوصاً عند مَنْ لا يستطيعون تأييض هذه الأطعمة بيسر.

أغذية تمنحك رائحة زكية

• الخضروات الطازجة : الخيار ، الجزر ، الطماطم ، الكرفس ، وأي خضروات أخرى ذات رائحة عطرية .

• الخضروات الورقية : الخس ، النعناع ، البقدونس ، الكبزرة ، الريحان .

• الفواكه : التفاح ، البطيخ ، العنب ، الكمثرى ، البرتقال ، الحمضيات ، التمر .

• الأغذية الغنية بالألياف : الحبوب الكاملة ، المكسرات النيئة ، الفواكه .

• الزبادي : ( يساهم في مكافحة روائح الجسم الداخلية ) .

• الإكثار من شرب الماء ، وكذا شربه مخلوطاً بماء الورد .

• تناول مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع (يساهم في تعطير الإفرازات الأنثوية .

• شرب الأعشاب العطرية مثل : البابونج ، الزنجبيل ، القرنفل ، الشاي الأخضر ، اليانسون ، الشمر ، القرفة .

مزيلات طبيعية للعرق

هناك مزيلات عرق طبيعية في وصفات الطب البديل تفيد في القضاء على رائحة الجسم المنتنة عن طريق استخدامها في الإبط بدلاً من مزيل العرق ، وتقوم بتقليل درجة حموضة الجلد والبكتيريا .. وأهم مزيلات العرق الطبيعية :

• الليمون .

• خل التفاح .

• الخل .

• بودرة الأطفال .

• زيت النعناع .

• زيت شجرة الشاي .

• زيت اللافندر .

» أغذية خاصة لمرضى الكبد
» مكنسة الفايروسات أداة عربية تخلصك من فايروس الأوترون
» تخيلوا أن للذنوب رائحة...!!
» تطبيق مميز : ارسل لحبيبك رائحة العطر التي يحبها عن طريق الايفون