فوائد الصلاة للمرأة الحامل

بسم الله الرحمن الرحيم

فوائد الصلاة للمرأة الحامل

سألت إمرأة حامل طبيبها:

أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟

فأجاب عليها : عليك بالصلاة

فاندهشت وقالت: كيف؟

فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:

-1 عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.

-2 وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.

-3 وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.

-4 وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فازدادت المرأة حيرة

فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟

فأجاب:

1-تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.

-2تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :

أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم.

ب_ ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.

ت_ عدم التعرض لدوالي القدمين.

3-المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :

أ_ يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.

ب_ التغلب على عسر الهضم .

-4رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.

الخلاصة:

الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب.

والصلاة رائعة ومفيدة للحامل وغير الحامل

لاتنسونا من صالح الدعاء